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女性糖尿病風險高!當心3特別症狀
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)糖尿病在許多國家都是盛行疾病,糖尿病越早發生,越會影響到生命的長短和質量!根據統計,若40歲發生糖尿病,女性約縮短6.1歲壽命,男性約縮短5.3歲壽命。在台灣,糖尿病發生率呈微幅增加,死亡率則逐年下降。在美國則有研究發現,女性患糖尿病的死亡率是正常女性的2倍,可見得女性糖尿病風險高於男性!
女性罹患糖尿病 獨有3症狀
烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵分析,男性與女性罹患糖尿病時,出現的症狀大多相似,吃多、喝多、尿多、容易感到疲倦及視力模糊。但有幾項症狀是女性獨有的症狀,如(1)反覆「黴菌感染」造成搔癢感,嚴重影響生活品質;(2)「多囊性卵巢症候群」可能出現不孕、變胖、體毛增加及其他代謝問題;(3)懷孕時妊娠糖尿病,9成女性生產完血糖就會恢復正常,但6成妊娠糖尿病患者10至20年後可能會進展成糖尿病。
糖尿病前期 可透過運動、飲食、減重等逆轉
由於「糖尿病前期」沒有特別症狀,血糖比正常人高,只能經由篩檢才能發現,下列3項符合其中1項即是:(1)糖化血色素5.7% -6.4 %;(2)空腹血糖偏高約100至125mg/dL;(3)口服葡萄糖耐受試驗中,第2小時血漿葡萄糖值140至200 mg/dL。前期尚未達到糖尿病診斷程度,不用立刻吃藥控制,主要透過運動、飲食、減肥體重控制等生活作息逆轉。
9個危險因子 符合2個建議定期篩檢
下列9個危險因子中,若符合2個或以上者,即為糖尿病高危險族群,建議接受糖尿病篩檢。若是篩檢正常,建議至少每3年也要再檢測1次:
1) 身體質量指數(BMI)≧24或男生腰圍≧90cm,女生腰圍≧80cm。
2) 一等親人罹患糖尿病。
3) 高血壓(≧140/90mmHg)或正接受高血壓治療。
4) 臨床表現胰島素阻抗,如重度肥胖、黑色棘皮症。
5) 高密度脂蛋白膽固醇<35mg/dl或三酸甘油脂≧250mg/dl。
6) 罹患多囊性卵巢症候群的婦女。
7) 生養4Kg以上嬰兒,或曾診斷為妊娠糖尿病。
8) 曾罹患心血管疾病。
9) 缺乏運動。
原本就有糖尿病 懷孕也需控血糖
建議女性生產完6至8週,回診檢查血糖是否正常。若原本就有糖尿病的婦女,懷孕過程中也需嚴格控制血糖,降低分娩併發症。林瑋涵醫師建議,40歲以上的民眾每3年篩檢1次,65歲以上的民眾每年篩檢1次。另外若曾檢查出糖尿病前期者,也建議每年再接受糖尿病檢查。
飲食、運動保養身體 降低併發症
林瑋涵醫師呼籲,罹患糖尿病不是絕症,是提醒我們要如何照顧、保養自己!平常要注意飲食,餐餐只吃7、8分滿,烹調方式水煮、清蒸為主,多吃青菜。培養運動習慣,每周3次,每次20分鐘。治療糖尿病的目標,首在降低併發症發生率,如糖尿病足截肢、糖尿病腎病變、心血管疾病、失明。最重要的是糖尿病病人與醫護團隊相互配合,才能達到最大效果。
盧控台中有紫爆 專家打臉:不可能
【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】台中市空污品質是否又開始紫爆了?國民黨市長參選人盧秀燕日前發布訊息指出,蔡英文到台中稱讚市長林佳龍治理空污有成,隔天台中就發生紫爆;但台中市新聞局長卓冠廷反駁說,台中市近日根本沒有紫爆。台灣環境公義協會理事長洪正中受訪時,依台灣氣候環境因素分析指出,夏季台中很難會有紫爆的情況。
盧秀燕12日晚上在梧棲問政說明會上表示,蔡英文11日到台中市稱讚林佳龍整治空污有成,隔天就紫爆;上個月也曾發生類似情形,蔡英文一誇獎林佳龍,又連續五天紫爆;空污馬上打臉「蔡英文」。現場支持民眾則配合喊出:「市長換人,空氣換新」。
不過,卓冠廷反駁說,依據環保署公布的資訊,當天台中空氣品質為黃燈至橘燈等級,根本沒有紫爆。上個月也沒有發生連續五天紫爆的情況。希望盧秀燕不要散布錯誤訊息誤導市民。
曾任綠營前台南市副市長、前台中市環保局長的洪正中指出,依據台灣的氣候環境,在夏季吹東南風的季節,台灣不太有可能會紫爆。
擔任過環保署空保處長的洪正中說,台中會發生紫爆的月份通常在10至12月或1至3月的時候。秋冬季節,因東北季風的冷空氣造成空氣污染物的凝結,且季風又遭到阻滯,不易吹散污染物,才會產生紫爆現象。夏季南風一吹,即使有空氣污染物,也很快就吹往外海,不會形成紫爆的嚴重污染。
台中市環保局長白智榮13日也在市政會議針對台中空污治理提出專題報告,他指出,自縣市合併以來,台中市PM2.5已從100年每立方米34.8微克降至106年的20.2微克,平均值已優於(低於)全國平均值;空氣品質獲得大幅改善。
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